Научиться делать систематически то, что нужно делать именно так (принимать лекарства, делать зарядку, писать тексты...).
Научиться не хотеть того, от чего, знаю, добра не будет.
Научиться хотеть того, что должно.
Научиться слушать себя.
Научиться ждать.
