Екатерина Ливанова (Кэт Бильбо) (kat_bilbo) wrote,
Екатерина Ливанова (Кэт Бильбо)
kat_bilbo

Как быстро восполнить дефицит железа и не только его (вопрос к специалистам, видимо)?

Представим ситуацию: человек в целом здоров, но потерял заметное количество кровищи. Либо ударно сдал донорскую кровь, либо термоядерные месячные, неважно. И вот у него такое приятное расслабленное состояние, головка подкруживается, ножки немножко ватные, глазки в кучку, мозг в отпуске, хочется полежать и всё такое. И тут бац! - прямощаз срочная работа, требует мобилизации мозгов и прочего ресурса (без физических нагрузок, просто надо делать дело).
Вариант "послать работу нах" не рассматривается, как не вызывающий дальнейших вопросов.

Как в такой ситуации максимально быстро восстановиться?
Что съесть, выпить, уколоть, чтобы прийти в рабочее состояние?
Интересуют самые экстренные меры (если это вообще возможно - то чтобы счёт на часы, а не на дни и месяцы).

Мне на ум приходит гематоген, гранатовый сок, клубника, красное мясо...

Упд: "Сорбифер" вот в личке рекомендовали.
Tags: польза
Subscribe

  • Депрессия - как не продолбать

    Полезный текст о том, как спохватиться вовремя, пока не дошло до тяжёлых спецэффектов, и пойти к доктору. *** *** *** Пока некоторые счастливчики…

  • Весна идёт, весне дорогу

    Полезный текст Одонаты про то, как депра нечаянно нагрянет в очередной паскудный раз. Но жить всё равно можно и нужно. *** В общем – накрыло.…

  • Из сети: о воспитании детей - есть над чем подумать...

    От себя: - в том числе и разбираясь с самими собой - что у нас откуда растёт... И где грань между двумя крайностями - деланием из ребёнка "маленького…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 53 comments

  • Депрессия - как не продолбать

    Полезный текст о том, как спохватиться вовремя, пока не дошло до тяжёлых спецэффектов, и пойти к доктору. *** *** *** Пока некоторые счастливчики…

  • Весна идёт, весне дорогу

    Полезный текст Одонаты про то, как депра нечаянно нагрянет в очередной паскудный раз. Но жить всё равно можно и нужно. *** В общем – накрыло.…

  • Из сети: о воспитании детей - есть над чем подумать...

    От себя: - в том числе и разбираясь с самими собой - что у нас откуда растёт... И где грань между двумя крайностями - деланием из ребёнка "маленького…