Хочешь осанку, как у Майи Плисецкой? А запросто. Мы нашли 11 действительно простых упражнений для спины, которые можно делать и дома, и даже не вставая из-за компьютера. И когда мы говорим “простых”, будь уверена – мы именно это и имеем в виду.
