Коняшки
Ушибленная поясница вроде бы уже почти отошла, настала пора отбитое разрабатывать, и я сегодня таки отправилась туда же, на турбазу, на иппотерапию.
Ребят, это офигенно. Ну, во-первых, сама коняшка. Она такая тёплая, как печка, живая и шевелится. И вкусно пахнет, да. На ней сидишь и чувствуешь, как под тобой перекатываются лошадиные мышцы, как начинает пружинить твоя собственная замученная компутером спина. Меня посадили на седёлку - это такая мягкая штука со стременами, недоседло, так сказать, толщиной с попонку. Совсем другие ощущения, чем в седле - седло жёсткое, там ты лошадь гораздо хуже чувствуешь.
Тренер Лена мной руководила, указывая, что, куда и как вытянуть или повернуть, или просто сама двигала моими руками и ногами. Работали со спиной и с суставами ног (м-да, суставы в хреновом состоянии, чего и следовало ожидать, но мы аккуратненько). И ещё потребовалось в процессе откинуться назад и лечь спиной на спину стоящей лошади, расслабиться и тянуться. По первому разу было страшно, что соскользну, хотя и лошадку держали, и меня придерживали. На второй раз ничего, нормально получилось.
Проделав все упражнения, я ещё чуть-чуть просто прокатилась. Старый моторный навык со скрипом припоминается. Хотя я никогда основательно не ездила, так, понемножку, шагом и чуток рысью.
После всего этого прямо хотелось орать от радости, такая была эйфория. И спина хорошо размялась, до приятного похрустывания; подвижность, опять же, увеличилась. Да ещё чисто на энергетике - лошадь такая мощная батарейка! Живой ходячий антидепрессант.
Плакать хочется от радости и умиления. Завтра опять пойду. :-)
Оплатила абонемент на 10 занятий (на месяц) - 2500 р. Это недёшево для нас сейчас, конечно, но я придавила жабу - потому что всяко надо лечиться, а уж если это дело так хорошо мне пошло... Опять же, теперь мне не получится залениться и забить мотаться за город - уплочено, жаба меня простимулирует. :-)
Вот я на лошадке, это девочка, её зовут Дочка. Она добрая, спокойная и умная. Да, выгляжу я сейчас не айс, так что выкладываю не похвастать (пока что нечем тут хвастать), а просто поделиться радостью.
Ребят, это офигенно. Ну, во-первых, сама коняшка. Она такая тёплая, как печка, живая и шевелится. И вкусно пахнет, да. На ней сидишь и чувствуешь, как под тобой перекатываются лошадиные мышцы, как начинает пружинить твоя собственная замученная компутером спина. Меня посадили на седёлку - это такая мягкая штука со стременами, недоседло, так сказать, толщиной с попонку. Совсем другие ощущения, чем в седле - седло жёсткое, там ты лошадь гораздо хуже чувствуешь.
Тренер Лена мной руководила, указывая, что, куда и как вытянуть или повернуть, или просто сама двигала моими руками и ногами. Работали со спиной и с суставами ног (м-да, суставы в хреновом состоянии, чего и следовало ожидать, но мы аккуратненько). И ещё потребовалось в процессе откинуться назад и лечь спиной на спину стоящей лошади, расслабиться и тянуться. По первому разу было страшно, что соскользну, хотя и лошадку держали, и меня придерживали. На второй раз ничего, нормально получилось.
Проделав все упражнения, я ещё чуть-чуть просто прокатилась. Старый моторный навык со скрипом припоминается. Хотя я никогда основательно не ездила, так, понемножку, шагом и чуток рысью.
После всего этого прямо хотелось орать от радости, такая была эйфория. И спина хорошо размялась, до приятного похрустывания; подвижность, опять же, увеличилась. Да ещё чисто на энергетике - лошадь такая мощная батарейка! Живой ходячий антидепрессант.
Плакать хочется от радости и умиления. Завтра опять пойду. :-)
Оплатила абонемент на 10 занятий (на месяц) - 2500 р. Это недёшево для нас сейчас, конечно, но я придавила жабу - потому что всяко надо лечиться, а уж если это дело так хорошо мне пошло... Опять же, теперь мне не получится залениться и забить мотаться за город - уплочено, жаба меня простимулирует. :-)
Вот я на лошадке, это девочка, её зовут Дочка. Она добрая, спокойная и умная. Да, выгляжу я сейчас не айс, так что выкладываю не похвастать (пока что нечем тут хвастать), а просто поделиться радостью.